T ai Chi - Kurzform nach Kobayashi - Teil I Fortgeschrittene
T ai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber in jedem Alter praktiziert werden kann. Sie erlernen einen fließenden, harmonischen Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der von der Körpermitte geführt wird. Durch Entspannen, Loslassen, Konzentrieren und gutes Koordinieren laden Sie Ihre inneren Batterien auf. Unterrichtet wird Teil I der (dreiteiligen) Kurzform nach Kobayashi.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Hallen-Schuhe oder dicke rutschfeste SockenFortsetzung aus dem vorherigen Trimester. Der Kurs ist insbesondere für TN geeignet, die schon Kenntnisse von Teil 1 und Teil haben.Weitere T ai Chi Kurse und Aktuelles entnehmen Sie bitte der VHS-Homepage.
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