Bodyweight-Training - Fit ohne Geräte
Hilft beim Fettabbau und strafft den Körper: Bodyweight Training ist ein intensives Ganzkörpertraining was keine zusätzlichen Geräte benötigt. In diesem Kurs arbeiten und trainieren wir ausschließlich nur mit dem eigenen Körpergewicht. Gleichzeitig wird auch die eigene Körperwahrnehmung trainiert und geschult. Bitte Matte mitbringen.
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